Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) wurde in den vergangenen Jahren in viele Bücher, Fachzeitschriften und Medien wie Psychologie heute, Focus, Der Spiegel, Stern u.v.a. als ein einfacher, alltagstauglicher und besonders wirkungsvoller Weg zum besseren Umgang mit Herausforderungen, Belastunge...