Die Coachingbrücke ist ein effektives Werkzeug für Einzel- und Teamcoachings. Sie bietet einen wichtigen Impuls zur Lösung der jeweiligen Coachingthematik. Insbesondere empfohlen als Startschuss der Veränderung sowie am Anfang oder Ende eines Beratungsprozesses.

In diesem Workshop stellen wir Ihnen die Anwendungsmöglichkeiten der Coachingbrücke vor. Sie üben zu zweit mit unserer Unterstützung die praktische Anwendung dieses umsetzungsorientierten Werkzeuges. Außerdem erhalten Sie Ihr persönliches Coachingbrücken-Set.

Termin: Samstag, 29. August, 10-14h ,
Ort: KOM-PASS GbR, Hasselstraße 12, Solingen
Preis: 250€ inkl. Coachingbrücken-Set (149€)
Anmeldung unter mail@kom-pass.info

Wie mühsam ist es oft, mehrere Teilnehmer einer wichtigen Besprechung an einem Termin zusammen zu bekommen – dabei geht es auch einfach: Mit Hilfe von „Doodle" ist die Terminkoordinierung kein Problem mehr.
Auf der Internetseite „Doodle.de" oder „Doodle.ch" können Sie ohne Anmeldung schnell allen gewünschten Teilnehmern Terminvorschläge zusenden:
1. „Umfrage erstellen" anklicken
2. Tragen Sie Ihren Namen und den Anlass der Besprechung ein
3. „Weiter"
4. Geben Sie im Kalender die möglichen Tage ein
5. „Weiter"
6. Geben Sie die möglichen Uhrzeiten ein

Sie erhalten nun eine Webadresse, die Sie kopieren und (mit einer Angabe, bis wann alle antworten sollen) an alle Teilnehmer schicken – diese klicken dann einfach die für sie am besten passenden Termine an und Sie sehen auf einer Auswertung schnell, welcher Termin für alle am besten passt.
Die Umfrage kostet Sie kaum Zeit, ist übersichtlich und kostenlos!
Wichtig: Kopieren Sie die Webadresse, die Sie erhalten, zu Ihren Favoriten, damit Sie jederzeit schnell Zugang zu Ihrem Kalender haben!

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Dieser Beitrag ist ein Service von Büro- und Managementservice Brigitte Jahn.

Büro- und Managementservice Brigitte Jahn
www.bm-jahn.de

Rezension geschrieben von Viktoria Hammon

Melanie Grimm

Heartness®

Das holistische Herzbewusstsein entdecken

Mit den 7 Dimensionen der Herzmatrix Vitalität und Wohlbefinden steigern und die eigene Lebensrealität bewusst gestalten.

Pro Business Verlag
1. Auflage 2015
Preis 14,95 €

Einleitung

Heartness® ist ein wichtiges Buch für unsere Zeit, um wieder den Weg zu den Herzenskräften zu finden. Melanie Grimm, selber Holistic Coach, nimmt Leser und Leserinnen mit auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt ihres Seins – zu ihren Herzen. Mit leichter, erzählerischer Schreibweise führt sie ein in ein Herzbewusstsein, das sieben Dimensionen umfasst.

Die Autorin zeigt auf, wie es jedem möglich ist, in Herzharmonie, in Herzkohärenz, zu leben und damit seine Gesundheit positiv zu beeinflussen - durch den Einklang von Kopf und Herz, der „Herz-Hirn-Kohärenz", lassen sich u.a. negativer Stress regulieren und die mentale und kreative Leistungsfähigkeit steigern.

Inhalt

Dieses Buch schlägt eine Brücke, eine mehrdimensionale Brücke zu einem holistischen Herzbewusstsein. Der Autorin gelingt es, fundierte Wissenschaft, altes Wissen aus östlichen Philosophien und eigenen Erforschungen in neues, anwendbares Wissen zu transformieren.

Das Geheimnis des Herzens ist seine Matrix:
1. Das physische Herz ist uns in seiner Funktion am nächsten; Herzklopfen spürt jeder.
2. Das mentale Herz verfügt über ein eigenes Gehirn mit einem autonomen Nervensystem.
3. Das emotionale Herz ist uns bereits vertraut als Sitz der Gefühle und der Liebe.
4. Das energetische Herz steht in wechselseitiger Verbindung mit dem Organsystem.
5. Das generative Herz führt uns in die geistige Dimension des Herzens.
6. Das essenziale Herz steht für das, was den Menschen in seinem Innern ausmacht.
7. Das spirituelle Herz beinhaltet die Fragen zum Sinn des Lebens.

Die Autorin vermittelt diese 7 Dimensionen des Herzens in 7 umfangreichen Kapiteln. Einmal liegt die Betonung auf ausführlich belegten wissenschaftlichen Erkenntnisse, ein anderes Mal auf Ausflügen in kulturell-philosophisch-spirituelle Zusammenhänge oder auf eigenen Coachingerfahrungen. Und immer ist es spannend zu lesen, selbst dann, wenn einem dies oder das schon bekannt sein sollte.

Ausführlich lernen wir die Komplexität der 7 Dimensionen des Herzens, ausgehend von der körperlichen und endend mit der spirituellen, kennen. Ich empfehle, der Didaktik des Buches zu folgen und die eingefügten Herz- und Atemübungen, im Text und am Ende jedes Kapitels, sofort zu machen. Das entspannt und erleichtert das Verständnis so ganz nebenbei. Nicht nur das, das Gefühl für mein Herz z.B. hat sich deutlich erhöht.

• Die jeweilige Zusammenfassung am Ende eines Kapitels, ist sehr hilfreich und gibt jedem die Gelegenheit, bei Bedarf und Interesse etwas gezielt zu vertiefen.
• Eine Inspirationsquelle für Coaches und Trainer sind mit Sicherheit die auf den praktischen Alltag übertragenen Anwendungshinweise, die am Ende eines Kapitels aufgeführt werden. Gerade auch die fundierten Erläuterungen von Gefühlen und Emotionen (das emotionale Herz) können einem Coachingprozess eine neue Tiefe geben.

Fazit

Die Autorin bezieht sich darauf, dass der Geist der Ursprung allen Wissens ist und führt aus, welche Rolle das für die Kohärenz des Herzens spielt. Besonders fasziniert bin ich von der erst 2002 erstmals wissenschaftlich belegten Erkenntnis, dass sich, ausgehend vom Herzen, über mehrere Meter ein elektromagnetisches Feld um eine Person ausbreitet (Das energetische Herz).

Persönlich schätze ich an diesem detailreichen Buch die Achtsamkeit, mit der die Autorin viele Wissensquellen zu einem nachvollziehbaren holografischen Bewusstsein integriert. Mich hatte bereits der schlichte Einband, der so ganz auf Ablenkung verzichtet, neugierig auf den Inhalt gemacht.

Empfehlung

Aus diesem Grund halte dieses Buch für einen kleinen Schatz, von dem man sich immer wieder inspirieren lassen kann. Es hat viele Leser und Leserinnen verdient, denn ein neues Herzbewusstsein täte uns allen gut ... damit Herzkreislauferkrankungen nicht mehr die Todesursache Nr.1 sind.

 

 

Viktoria Hammon

mail@viktoriahammon.de 

www.viktoriahammon.de 

Und plötzlich öffnet sich eine Tür.
GFK- Erfolgsgeschichten
Marshall Rosenberg zum 80 Geburtstag
Ingrid Holler (Hrsg.)
Junfermann Verlag 2014

Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis, ganz praktisch. Ein Sammelband, herausgegeben von Ingrid Holler.

Leserrezension von Karin Hechler

Ingrid Holler, Trainerun und Ausbilderin u.a. für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hat schon mehrere Bücher zur GFK veröffentllicht. Zum 80. Geburtstag von Marshall Rosenberg im Oktober 2014 hat sie nun Kolleginnen und Kollegen im In- und Ausland dazu befragt, wie in Berührung mit  GFK gekommen sind, wie sie deren Wirkung erlebt haben und welche Auswirkung sie auf ihr Leben hat. Mehr als 30 Erfolgsgeschichten hat  sie in diesem Sammelband veröffentlicht.

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Akademia Fortunata e.V.
Staunen wie ein Kind – das können Erwachsene auch!

Naturwissenschaftliche Experimente mit Alltagsbezug
für Erwachsene
Freitag, 23.10.2015, Köln - Sülz

Weitere Informationen auf der Webseite Akademia Fortunata e.V.

http://akademia-fortunata.de/termine/staunen-wie-ein-kind-das-koennen-erwachsene-auch/