Literatur-Tipp

75 Bildkarten Positive Psychologie - Stärken stärken

Claudia Härtl-Kasulke, Otto Kasulke
FB Positive Psychologie
Stärken stärken
75 Bildkarten
Beltz Verlag, 2018
ISBN 10: 3407366604
ISBN 13: 978-3-407-366603
49,95 EURO

Stärken stärken mit Fotos und Übungen

Wohlbefinden und Erblühen – sagt die Positive Psychologie – sind für jeden möglich. Die dafür erforschten 24 Charakterstärken gilt es zu stärken. Hinzu kommen PERMA (positive Emotionen, Engagement, Relationship/Beziehungen, Meaning/Sinn, Achievement/Zielorientierung) und die Themenpalette Bewegen, Ernähren, Entspannen, Achtsamkeit und Resilienz. Das gute Gelingen hängt dabei stark von unseren Haltungen ab.

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