Das LEICHTER-LEBEN-SCHLANK-DENKEN-Konzept integriert die Ergebnisse der neuesten Hirnforschung und Erkenntnisse des 21. Jahrhunderts. Nicht die Willenskraft ist es, die die Veränderung bewirkt, sondern die Integration von unbewussten und bewussten Persönlichkeitsanteilen. Es ist wenig hilfreich, jemandem zu sagen, „Du musst abnehmen“, das weiß die Person wahrscheinlich selbst, und sehr wahrscheinlich ist das etwas, was sie sich selbst sagt. Mit einer derartigen Ansprache werden die eigenen Selbstentwertungs-Muster noch verstärkt und das selbstschädigende Verhalten nimmt weiterhin seinen Lauf.

Zum Download des Artikels:

https://www.trainertreffen.de/sec-sites/mitglieder/tkb-archiv/0910_gesundheit_anita_heyer.pdf