Details: Kategorie: Beltz Verlag

Logbuch Life Skills cover

Priti Graumann-Ubale
Logbuch Life Skills
Das Leben bewusst gestalten
Beltz Verlag 2020
144 Seiten
24,95 EURO

Logbuch Life Skills

Das Leben bewusst gestalten

Täglich werden schnelle Entscheidungen von uns erwartet. Ein Trick, der uns dabei hilft, ist unsere ›selektive Wahrnehmung‹: Erfahrungen und Wissen lassen uns handeln, ohne in stundenlanges Grübeln zu verfallen. Aber diese Vorgehensweise hat auch ihre Tücken.

Das Logbuch Life Skills trainiert unsere Fähigkeit herauszufinden, wann selektive Wahrnehmung von Vorteil ist und wann nicht. Priti Graumann-Ubale hat praktische Übungen und Reflexionsfragen in fünf aus psychologischen Grundprinzipien abgeleiteten Bereichen zusammengestellt: ›Innehalten‹, ›Selbstreflexion‹, ›Selbstfürsorge‹, ›Nähe Schaffen‹ und ›Kritisches Denken‹. Die Arbeit mit diesem Buch dient dazu, das eigene Denken zu hinterfragen und unsere Wahrnehmung zu erweitern.Quelle: Verlag

Bildnachweis: Beltz Verlag

Literatur-Tipp

Hypnose und Hypnotherapie - Grundlagen und Praxis für Coaching und Kurzzeittherapie

Björn Migge
Hypnose und Hypnotherapie
Grundlagen und Praxis für Coaching und Kurzzeittherapie
Mit E-Book inside und Online-Materialien
Beltz Verlag 2018
461 Seiten, 49,95 € (eBook 45,99 €)

Dieses Lehr- und Ausbildungsbuch der modernen kooperativen Hypnose und Hypnotherapie stellt den praktischen Einsatz für Coaching und Therapie differenziert und wissenschaftlich fundiert dar. Leser erhalten eine Einführung in die Prinzipien, Hintergründe und die konkrete Praxis der Hypnose. Das Buch dient in Hypnoseausbildungen als Begleit- und Trainingsunterlage und Hypnosepraktikern in Therapie, Beratung und Coaching zum Ausbau und zur Reflexion ihrer Kompetenzen.

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