Geht es Ihnen auch so, dass Sie Ihre Schwächen zwar kennen und sich auch vornehmen, dagegen anzugehen, dies aber trotz allen guten Willens nicht schaffen? Dann reden Sie darüber und setzen Sie sich so selbst unter Zugzwang!

Erzählen Sie Ihren Kollegen, welcher Punkt Sie am meisten an Ihnen selbst stört – zum Beispiel, dass Sie wichtige, aber Ihnen unangenehme Aufgaben bis zum letzten Moment aufschieben – und dass Sie sich in dieser Hinsicht bessern möchten.

Sie erhöhen so den Druck auf sich selbst, Ihren guten Vorsatz auch in die Tat umzusetzen – denn es ist doch ungleich unangenehmer und peinlich, wenn Sie Ihr Vorhaben dann wieder schleifen lassen.

Überlegen Sie einfach einmal, welche schlechten Angewohnheiten Sie unbedingt abstellen möchten, wie
- Unpünktlichkeit
- Aufschieberitis
- Verzetteln in Unwichtigem
- Übermäßiger Genuss an Süßem
- Zu wenig Bewegung
- Negative Einstellung

Erzählen Sie es, verschaffen Sie sich so eine öffentliche „Selbstkontrolle“ und lassen Sie sich so von anderen bei der Umsetzung helfen!