Kraftquellen

Praktische Lebenshilfen für alle Lebensbereiche. Mehr Gelassenheit wagen

Abram, Antje

Junfermann Verlag GmbH & Co KG 2008, 1. Auflage, 130 Seiten, 13.90 EURO

September 2008

Dieser Ratgeber bietet Unterstützungshilfen an, um den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen zu sein. Oft sind nicht die Situationen an sich die Ursache für Stress und Unsicherheit, sondern eher die innere Haltung dazu, die Gefühle, die sich Bahn brechen wollen. Da es unmöglich ist, andere Menschen zu ändern (obwohl viele von uns sich gerne und hartnäckig an dieser Illusion festklammern), bleibt nur übrig, die eigenen Entscheidungen und das eigene Verhalten so den Gegebenheiten anzupassen, um wirklich zufrieden sein zu können.

Kann man eine Situation erst aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, erweitert sich auch der eigene Handlungsspielraum und es wird möglich, verfestigte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen.
Das Buch ist so gegliedert, dass gezielt nach Vorschlägen für einen bestimmten Lebensbereich gesucht werden kann:

• Persönliche Entwicklung, Selbstwert

• Liebe, Partnerschaft, Freunde

• Familie

• Kommunikation, Achtung

• Beruf, Materielles

Quelle: Text des Verlages
 

Antje Abram, Jahrgang 1968, Dipl. Sportlehrerin für Behindertensport und Rehabilitation, Gestalttherapeutin und Systemische Familientherapeutin. Mehrjährige Tätigkeit in einem Wohnhaus für geistig und teilweise psychisch behinderte Erwachsene. Selbstständige therapeutische Arbeit seit 1998.

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