Das Buch ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die in den unterschiedlichsten Situationen Lampenfieber entwickeln und dadurch nicht ihre volle Leistungsstärke entfalten können. Neben theoretischen Betrachtungen enthält es vor allen Dingen viele Übungen und praktische Tipps, wie jeder das Lampenfieber senken und darüber hinaus als Kraftquelle nutzen kann.
Lampenfieber
Nervosität überwinden und als Kraftquelle nutzen
Bert Udo Koch
Cornelsen Verlag 2011, 1. Auflage, 110 Seiten, 6,95 Euro
Das Buch ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die in den unterschiedlichsten Situationen Lampenfieber entwickeln und dadurch nicht ihre volle Leistungsstärke entfalten können. Neben theoretischen Betrachtungen enthält es vor allen Dingen viele Übungen und praktische Tipps, wie jeder das Lampenfieber senken und darüber hinaus als Kraftquelle nutzen kann.
- Was ist Lampenfieber?
- Der Lampenfieberfaktor
- Sind Sie visuell, auditiv oder kinästhetisch veranlagt?
- Welche Übungen sind für Sie geeignet?
- Mentale Techniken bei Lampenfieber
Quelle: Text des Verlages