Januar 2023

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Gesundheitstraining für Trainer, Berater und Coaches

Die Augen fit machen und halten für die Bildschirmarbeit

Bildschirme, Laptops, Handys und Tablets gehören fest zu unserem Traineralltag und erleichtern uns die Arbeit und sind zwingend notwendige Arbeitsmittel. Sie bedeuten aber auch eine zunehmende Belastung unserer Augen, denn unser urspüngliches Sehverhalten wird auf den Kopf gestellt. Unsere Augen müssen Höchstleistungen vollbringen.

Die erhöhten Belastungen durch Bildschirmarbeit führen oft zu:

  • höherer Lichtempfindlichkeit
  • verschwommenem Sehen
  • juckenden, gereizten oder tränenden Augen
  • Konzentrations- und Ermüdungserscheinungen, nicht nur der Augen
  • Rücken- und Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen
  • Motivationsabfall und Unzufriedenheit

Mit geringem zeitlichen Aufwand kannst du aber Abhilfe schaffen.

In diesem zweiteiligen Online-Workshop zeigt Claudia Heil dir, was du tun kannst. Sie hat das bereits in vielen Präsenz- und Online-Trainings ihren vielen Teilnehmerinnen und Teilnehmern gezeigt und ihnen geholfen, die Belastungen zu minimieren und für Ausgleich zu sorgen.

Fotolia 45142167 L Elnur OBS Crashkurs

Erste Schritte, einrichten und loslegen

OBS-Grundkurs für Beginner

Entspannter und professioneller online arbeiten

  • Du möchtest dich weiter entwickeln mit deinen Online-Trainings, -Coachings und -Beratungen?
  • Du suchst nach Möglichkeiten dich online professioneller zu zeigen?
  • Du willst in deinen Online-Seminare, -Coachings und -Beratungen effektiver arbeiten?
  • Du willst unabhängiger von den vielen Online-Plattform werden?

Dann solltest du dir die Möglichkeiten von OBS genau ansehen.

OBS (Open Broadcaster Software®️) ist eine kostenlose Software und gilt bei YouTubern als anspruchsvolles Standard-Programm, mit dem sie ihre Videos aufnehmen und streamen können. Als Trainer*in, Berater*in oder Coach kannst du mit OBS aber auch deine Online-Trainings, -Beratungen oder Coachings auf ein neues Level heben, noch professioneller aussehen lassen und die didaktischen Prozesse verbessern.

OBS hat den Ruf, als Werkzeug der Professionals zu den (anfangs) anspruchsvolleren Tools zu gehören. Wer aber erst einmal verstanden hat, wie OBS funktioniert und was man tun muss, um es zum Laufen zu bringen, wird begeistert sein und OBS nicht mehr missen wollen. Wir haben festgestellt, dass unsere Arbeit mit OBS mehr Spaß macht und wir neue Möglichkeiten im Online-Training bekommen, als innerhalb der vorgegebenen oft starren Rahmen von MS Teams, ZOOM & Co.

In diesem OBS-Grundkurs für Beginner helfe ich Dir die Anfangsschwierigkeiten zu bewältigt. Du wirst danach feststellen, dass OBS ein einfach zu bedienendes Tool ist, das du nicht mehr missen möchtest. Wir und andere Kolleginnen und Kollegen setzen OBS in allen unseren Online-Veranstaltungen ein und sind begeistert von den kreativen Möglichkeiten.

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OBS-Info-Webinar

OBS für das Online-Training

Professioneller online arbeiten und unabhängiger von ZOOM, MS Teams & Co.

  • Du möchtest dich weiter entwickeln mit deinen Online-Trainings, Online-Coachings und Online-Beratungen?
  • Du suchst nach Möglichkeiten deine Seminare, Coachings oder Beratungen noch besser ausehen zu lassen?
  • Du suchst nach neuen Möglichkeiten deine Online-Trainings besser didaktisch zu "designen" 
  • Du möchtest dich von ZOOM & Co. unabhängiger machen?
  • Du willst dich nicht in jede Online-Plattform immer wieder tief einarbeiten müssen, um dein Training, Coaching oder deine Beratung professionell durchführen zu können?
  • Du hast schon einmal von OBS, ManyCam oder Stream Deck*, etc. gehört?

Dann solltest du dir die Möglichkeiten z.B. von OBS (Open Broadcaster Software®️) anschauen. Die kostenlose Software gilt bei YouTubern als Standard-Programm, mit der sie ihre Videos aufnehmen, aber auch streamen können. Als Trainer*in, Berater*in oder Coach kannst du mit OBS aber auch deine Online-Trainings, -Beratungen oder Coachings auf ein neues Niveau heben und noch professioneller aussehen lassen und didaktisch verbessern.

Rabatt-Gutschein-Code
Teilnehmer*innen dieses Webinars erhalten auf Anforderung einen Rabatt-Gutscheincode für das Elgato-Stream Deck und alle anderen Produkte auf www.elgato.com

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Angst vor Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, Präsentationen

Wie umgehen mit den eigenen Ängsten?

mit Cersten Jacob

Nach der Veranstaltung im Juni 2022, in der es um den Umgang der Prüfer mit der Prüfungsangst der Teilnehmer ging, liegt der Focus diesmal auf den leidgeprüften Prüflingen selber.

Viele von uns kennen die Angst vor Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, Präsentationen oder das Lampenfieber. Die Ängste vor solchen Situationen, in denen man maximal fit sein möchte (und muss) gleichen sich, und sind im Coaching, als auch in der Therapie oder Selbsttherapie gleich zu behandeln.

Cersten Jacob hat in seinem Buch „Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut – von Lampenfieber zu Auftrittslust“ beschrieben, wie man mit sich selbst vor und in Präsentationen umgehen kann. Er stellt viele Methoden vor, wie man kurz-, mittel- oder langfristig diese Ängste verringern und sogar abbauen kann.

Von der Entstehung der Ängste über Symptomverringerung bis hin zur Ursachenbeseitigung wird Cersten Jacob in diesem Webinar Informationen, Tipps und Lösungen bereitstellen und darüber informieren, wie man lernen kann, mit seinen Ängsten besser umzugehen.

Und damit das ganze nicht bloße Theorie bleibt, werden wir einige Methoden in der Praxis kennenlernen.

Also auf zu Prüfungsmut und Auftrittslust und gleich deinen Teilnahmeplatz sichern.

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Canva Info-Webinar

Canva - schnelle und einfache Bildgestaltung für die Website, Socialmedia und Seminarunterlagen

Canva scheint in aller Munde oder besser gesagt auf jedem PC/Mac vorhanden zu sein. Es ist einfach, denn du brauchst dafür nichts zu installieren oder eine zusätzliche Software zu kaufen. 

Kennst du das: Begeistert bestaunst du den Instagram-Post einer Kollegin, weil er wirklich gelungen ist. Diese Kollegin hattest du bisher eher als visuell weniger beschlagen wahrgenommen. “Wie geht das? Hast du das mit Photoshop erstellt?”, “Nö", hat sie dir geantwortet. "Das ist Canva. Ganz easy.”

In diesem Info-Webinar informieren wir Dich darüber, was Canva ist und was du damit machen kannst.

Canva ist keine klassische Bildbearbeitungs-Software, vielmehr eine Bildverarbeitungs-Software und du kannst damit viele Arbeitsabläufe für dich als Trainer, Berater oder Coach vereinfachen und die Ergebnisse verbessern.

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Antreiber - Workshop

Antreiber - nicht ausmerzen, sondern nutzen

Bringt Deine Energie wieder in den "Grünen Bereich"

mit Kornelia Becker-Oberender, Erwin Oberender und Mirjam Gerber

Alte, in unser Leben integrierte Handlungsmuster bestimmen unser Leben. Das ist auch gut so, denn daher können wir z.B. auf bestimmte Anforderungen schnell und ohne langwieriges Abwägen reagieren.

Spirit of Energy Bild Potenziale

Was ist aber, wenn eines oder mehrere der oben aufgezeigten Handlungsmuster ohne unser bewusstes Zutun pausenlos wirksam sind?

Sie werden zu den größten Energiefressern unseres Lebens, die uns unweigerlich in Richtung Burn-out treiben.

Die Dosis macht den Unterschied!

Erfolg und Anerkennung, ob im Beruf oder im Privatleben, können dann nicht mehr auf unser emotionales Haben-Konto verbucht werden, sondern belasten immer mehr unser Soll-Konto.

Andauernde Energielosigkeit ist die Folge.

In diesem Seminar lernst Du die Antreiber von einer vollkommen neuen, energetischen Seite kennen und erfährst, Schritt für Schritt, wie Du Deine Energiefresser transformieren kannst.

Aber Achtung: Dein Energietank wird immer voller werden - Du könntest Dich wohl fühlen! 😉

Jörg Friebe Bild1 3

Die Welt des Segelns als hochwirksames Trainings-Element

Echt erleben statt erzählt bekommen!

Ein Interessenaustausch

Wie wäre es wenn ...

  • deine Kunden von dir nicht nur hören wie „alle in einem Boot sitzen“ „Das Steuer fest im Griff ist“ der „Kurs bestimmt“ „auf zu neuen Ufern“ gesegelt wird, und das „Hart am Wind“?
    Sondern, wenn du dies Kunden live erleben lassen kannst. – Auf einer echten Hochsee-Segelyacht?
  • über klare Führung, gut abgestimmte Prozesse, effektive und Traum Teamarbeit nicht nur gesprochen und in kleinen Übungen angeteasert wird, sondern, all dies beim eigenen Steuern der Jacht, mit Spaß und Ernstcharakter zugleich, erlebt, reflektiert und auf den Alltag übertragen wird?
  • ein Training/ Coaching Tag mit dir nicht nur hoch wirkungsvoll empfunden sondern auch noch gleichzeitig wie 5 Urlaubstage zum auftanken wirken? – Denn ein Tag segeln hat diese wohltuende Wirkung.

All das kannst du bekommen: Die Segelyacht steht in Travemünde, Lübeck an der Ostsee bereit. Gute Übungen sind vorbereitet, reflexionenformen professionell unterstützend vorhanden.

Lass uns darüber reden!
Und dann werden wir das gewünschte realisieren.

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Online-Techniktraining für Trainer, Berater und Coaches

Das Elgato STREAM DECK richtig einrichten und einsetzen

Crash-Kurs für Trainer, Berater und Coaches

Du machst viele Online-Trainings oder Coachings, arbeitest viel mit ZOOM, MS-Teams oder den anderen Plattformen? Evt. hast Du sogar schon Deine Trainings mit OBS professioneller und kreativer gestaltet?

Dann wirst Du gemerkt haben, dass die Bedienung der vielen verschiedenen Tools und Programme Deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Wehe, wenn dann etwas unvorhergesehenes dazu kommt.

Wir wollen Dir in diesem Online-Workshop zeigen, wie Du mit dem Elgato STREAM DECK die Komplexität wieder vereinfachen kannst. Mit dem STREAM DECK steuerst Du komplexe Einstellungen und ganze Trainingsabläufe mit ein paar Tasten.