Literatur-Tipp

Pocket Business - Hörbuch: Entspannung - Techniken zum Stressabbau

Das Hörbuch stellt unterschiedliche Entspannungsmethoden vor und veranschaulicht sie. Für die direkte Anwendung enthält es eine etwa 20-minütige Sequenz meditativer Musik, mit der Entspannung wirklich funktioniert.

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